Conciliation Travail-Famille : utopie ?

Texte par: Nathalie Chalifoux, NContenu

Une question d’équilibre

Tu songes à devenir travailleuse autonome, mais tu te demandes, avec le temps que l’on doit consacrer à une nouvelle entreprise, si tu vas arriver à concilier ta vie de famille avec ta nouvelle carrière ? Dans cet article, je vais essayer de te prodiguer des conseils afin que tu puisses réaliser ces deux actions harmonieusement et efficacement.

Selon une étude, les deux principales raisons pour laquelle des salariés voudraient faire le saut vers ce genre de travail sont dans l’ordre : des horaires plus souples et la famille. La possibilité de pouvoir faire soi-même son horaire, être à la maison lorsque les enfants partent et reviennent de l’école, semble être une grande motivation, principalement chez les femmes.

Dans un article parut sur Jobboom, Claudine Bergeron, spécialiste en coaching professionnel, mentionne que le tout est une question d’équilibre. « Si vous n’apprenez pas à vous occuper de vous-même d’abord, vous n’y arriverez pas », prévient la coach. « Ne reniez pas vos besoins. Ne vous privez pas de votre carburant.

Le sport vous rend efficace au travail, mais vous souhaitez passer plus de temps avec vos enfants ? Cessez vos séances de spinning et inscrivez-vous au cardio-poussette avec eux. On a toujours le choix », conclut Mme Bergeron.

Voici 15 trucs pour t’aider à y arriver :

1. Préparer des repas simples ou se faire livrer des repas préparés

2. Planifier les repas de la semaine

3. Cuisiner à l’avance

4. Organiser tout à l’avance

5. Se lever plus tôt

6. Faire du ménage, l’affaire de toute la famille

7. S’assurer d’avoir des aliments dépanneur

8. Mettre sur pied un calendrier familial

9. Centraliser – repérer les boutiques, épiceries dans son secteur

10. Utiliser internet pour ses achats au lieu de se déplacer

11. Dresser des listes – pour ne rien oublier !

12. S’organiser un réseau d’entraide – voisins, amis, parents, etc.

13. Prendre du temps pour soi

14. Trouver une garderie à proximité

15. Faire des choix en harmonie avec sa nouvelle vie

Pour terminer, je dirais que pour moi, l’organisation et un bon réseau d’entraide sont les deux meilleurs conseils pour concilier travail et famille. Demander de l’aide ne veut pas dire que tu n’es pas capable de le faire toi-même, juste qu’avec un petit coup de pouce, tu y arriveras plus rapidement et efficacement. De plus, ça te donnera l’opportunité de revoir ta gestion de tâches et de comprendre ce qui a conduit à cette situation. Il faut toujours voir les difficultés comme un apprentissage. Il y a toujours du bon qui en sort si l’on est attentif à la leçon que l’on peut en tirer et que l’on prend le temps de corriger le tir pour le futur.

Permets-toi de commettre des erreurs, ne soit pas trop dure avec toi-même, donne-toi le temps d’apprendre et de trouver ton équilibre. Avec le temps, tu deviendras une vraie professionnelle dans l’art de concilier travail et famille et tu pourras aussi, qui sait, enseigner aux autres comment y arriver. Nous sommes toutes des « apprenties sages », il ne faut surtout pas l’oublier !

Sources

La conciliation travail-famille quand on est travailleur autonome (Jobboom

Conciliation travail-famille : 15 trucs pour y arriver (noovomoi.ca)